“Respiro e consapevolezza”: alla Bassani si sperimenta il Pranayama, per il ciclo “Ricomincio da me”

Sabato 31 gennaio 2026 alle 10:30 incontro in via Grosoli 42 (Barco, Ferrara). Aperte le iscrizioni

FERRARA – Sarà dedicato alla pratica del Pranayama il nuovo appuntamento, sabato 31 gennaio 2026 alle 10:30, con la rassegna “Ricomincio da me” alla biblioteca comunale Bassani (via Grosoli 42, Barco, Ferrara).

L’incontro, dal titolo “Respiro e consapevolezza”, sarà curato dalla docente certificata di Yoga, Adriana di Pietro.

L’appuntamento è a partecipazione gratuita e con prenotazione da effettuare chiamando il numero 0532418280 o scrivendo a info.bassani@comune.fe.it

LA SCHEDA a cura degli organizzatori
PRANAYAMA è una parola sanscrita formata da PRANA, energia vitale; e A-YAMA, non dispersione. Quindi l’intento della pratica è trattenere l’energia vitale. La via percorsa è la coscienza del respiro che getta un ponte tra corpo e mente, ne stabilizza la relazione e la rende consapevole. Accostarsi al respiro richiede un training che può condurre alla sperimentazione di alcuni pranayama codificati, ma è necessario, prima, imparare l’ascolto e la sua collocazione nel corpo.
L’evento è a cura della biblioteca in collaborazione con Adriana di Pietro: docente presso una scuola superiore della città, insegna yoga da oltre trent’anni. Ha praticato diverse tradizioni incontrando insegnanti di fama internazionale. Particolarmente significativo l’insegnamento di Patrick Tomatis di cui continua a seguire la tradizione attraverso Claudio Conte. Si è diplomata presso la Federazione italiana yoga.

“Ricomincio da me” è un ciclo di incontri che si propone di far conoscere i tanti modi in cui ci si può prendere cura di sé e del proprio benessere. Emozioni e corpo delineano la nostra identità ed inevitabilmente si intrecciano, soprattutto nel rapporto con gli altri. Ogni incontro viene curato da un professionista esperto che affronterà una determinata tematica legata al benessere.

Il programma di: gennaio 2026 Ricomincio da me:

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► Il programma completo degli appuntamenti culturali della biblioteca comunale Bassani e delle altre biblioteche di Ferrara alla pagina: https://archibiblio.comune.ferrara.it/