In partenza Corso rivolto agli uomini il 1° ottobre -“Io Mi Sento – I sentimenti degli uomini” per l’educazione alle emozioni

RAVENNA – Riparte il 1° ottobre il percorso psico-educativo “I sentimenti degli uomini”, promosso da Psicologia Urbana e Creativa APS, in collaborazione con il Comune di Ravenna.

Il corso, realizzato con il contributo dei Piani di Zona della Regione, è organizzato in 6 incontri in presenza a cadenza settimanale, ogni Giovedì a partire dal 1 Ottobre fino al 5 Novembre dalle 20.45 alle 23.00 presso Volontaromagna, in Via Agro Pontino 13/A, a Ravenna.

Il percorso di educazione all’affettività è rivolto agli uomini che desiderano comprendere meglio le proprie emozioni, imparare a gestire la rabbia, esprimere sentimenti e bisogni e sviluppare una maggiore capacità di ascolto e di empatia.

Nel corso dei sei incontri lavoreremo insieme per:

• riconoscere e comprendere le proprie emozioni;
• esprimere con le parole sentimenti e bisogni;
• individuare modalità più efficaci per gestire la rabbia;
• comunicare in modo assertivo, empatico e non conflittuale;
• affrontare i contrasti senza entrare in un’escalation di aggressività;
• riconoscere gli stereotipi culturali e di genere che condizionano le relazioni;
• porre limiti con autorevolezza, rispettando sé stessi e le altre persone.

Criticare, sgridare o svalutare l’altra persona può alimentare incomprensioni e rendere difficili le relazioni familiari, affettive e sociali. È possibile, invece, imparare a dire ciò che ci piace e ciò che non ci piace, riconoscendo i propri bisogni e quelli altrui e cercando modalità più rispettose per affrontare conflitti e divergenze.

Nell’ottica della prevenzione e del contrasto al maltrattamento tra i generi, il corso propone una riflessione condivisa sulle possibili alternative all’aggressività nelle relazioni domestiche e negli altri contesti di vita, come il lavoro, la scuola e lo sport.

La metodologia, ispirata a esperienze psicoeducative già sperimentate nei Paesi del Nord Europa e negli Stati Uniti, alternerà discussioni, video, esercizi e attività di gruppo.

Quando: sei giovedì, dal 1° ottobre al 5 novembre 2026, dalle 20:45 alle 23:00
Dove: Volontaromagna, via Agro Pontino 13/A, Ravenna

Le date sono: 1, 8, 15, 22 e 29 ottobre; 5 novembre.

Per partecipare è necessaria l’iscrizione. Scrivere a:
psicologiaurbanaecreativaaps@gmail.com
indicando nell’oggetto della mail “Corso I sentimenti degli uomini”.

È prevista la quota associativa annuale a PUC di 10 €, più un contributo di 10 € per i materiali, da versare in occasione del primo incontro.

Vi aspettiamo e vi chiediamo, se potete, di diffondere l’invito agli uomini che pensate possano essere interessati.