Corso gratuito di difesa personale e psicologica rivolto alle donne

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PARMA – Parte mercoledì 5 ottobre 2022 il corso di autodifesa personale e psicologica organizzato dall’Associazione Qwan ki do di Parma con il patrocinio del Comune di Parma, Assessorato alle Pari Opportunità.

Il corso comprende una parte teorica, tenuta dalla psicologa e psicoterapeuta Daniela Ferrari, e una parte pratica con il maestro di Qwan Ki Do, esperto di difesa personale e del conflitto Cristian Pallamidesi.

E’ un percorso di riscoperta delle proprie risorse, basato di principi di base e sullo sviluppo di un automatico senso di autodifesa istintiva alla scoperta delle proprie capacità di reazione; attraverso il controllo delle emozioni si cercherà di aumentare l’autostima delle partecipanti e di vincere l’insicurezza, il panico e la paura.

Si tratta di 5 incontri che si svolgeranno presso la Palestra Comunale Newton nelle giornate del 5, 12, 19, 26 ottobre 2022 e del 2 novembre 2022, dalle ore 20 alle ore 21.30.

Il corso è gratuito ed è rivolto a donne dai 13 anni in su.

È gradita la prenotazione per la partecipazione, in quanto il corso è a numero chiuso.

Per info e prenotazioni: 338-8431167, mail:qwankidoparma@gmail.com.